Yang to Yin Flow

Beschreibung

Lass die Woche hinter Dir und finde in dieser Stunde von der Anspannung in die Entspannung: Mit diesem Flow hast du die Möglichkeit, sowohl die aktive Yang-Seite wie auch die ruhige Yin-Seite des Yoga in einer abgerundeten Praxis zu erkunden. Wir beginnen die Stunde mit dynamischen Flows welche deinen gesamten Körper beansprochen und arbeiten uns hin zu Körper-öffnenden, entspannenden Yin-Posen welche Dich in eine tiefe Endentspannung führen werden - der ideale Ausklang Deiner Woche!